A creatina é um aminoácido que contribui no ciclo de geração de energia, permitindo mais energia e força de explosão nos treinos. Além disso, facilita a entrada de água no músculo, permitindo também maior aporte de nutrientes e consequente hipertrofia.
Cada dose de Creatina Powder Optimum Nutrition fornece 5g de Creatina micronizada Creapure com 99,9% de pureza.
Sugestão de consumo
Uma colher de café de Creatina Powder Optimum Nutrition misturada em 200 ml de água. Ingerir junto à refeição ou conforme orientação nutricional.