São essenciais, pois não são produzidos pelo organismo, e ao serem metabolizados no músculo aumentam a retenção de nitrogênio, auxiliando na recuperação e reconstrução muscular.
Além disso, diminui o efeito catabólico, ou seja, a utilização de massa muscular para produção de energia. Grande benefício para praticantes de atividade física que buscam hipertrofia.
Sugestão de consumo
Ingerir 1 porção (5,6g) de BCAA 5000 Powder Optimum entre as refeições, e de 30 e 45 minutos antes do treino, ou conforme orientação de médico ou nutricionista.